公開日：2024年07月22日

ライター

中村たかやす

出かけたいけど行きたい場所がない方へ！休日の過ごし方おすすめ17選

自転車で散策する女性

「出かけたいけど、行きたい場所が思い浮かばない……」。そんな休日の悩みを解決する、17のアイデアを紹介します。散歩、ピクニック、映画鑑賞、温泉など、さまざまな過ごし方や行き先を提案。好みや気分にぴったりのものがきっと見つかるはずです。

休日の過ごし方はアイデア次第でさまざま。あなただけの「最高の休日」も、すぐそこにあるかもしれません。この記事では、予定のない休日の過ごし方のアイデアを15個紹介します。定番からちょっと変わったものまで、きっとワクワクするものが見つかるはずです。

「どこかへ出かけたい」方のお出かけ先アイデア

散歩・まちあるき／喫茶店めぐり

自分のペースで街を歩く「散歩・まちあるき」は、気軽にできるお出かけのひとつ。行き交う人々の表情や、季節の花々などを眺めながら街を散策してみましょう。

まちあるきをしながら、おしゃれな喫茶店やカフェをめぐるのもよいでしょう。街中には、こだわりの豆を使用したコーヒーや見た目も美しいスイーツなど、特徴のあるお店がたくさんあります。ガイドブックやアプリを活用すれば、隠れた名店や話題のカフェが見つかるかもしれません。

公園を散策したり、川沿いを歩いたり、自分の好きなテーマを設定するのもおすすめです。歴史ある建造物や、地元の人しか知らない穴場スポットなど、より深く地域の魅力を知ることができるでしょう。

散歩やまちあるきに出かけるときは、ぜひカメラやスマートフォンをご一緒に。風景を写真に収めれば、きっと良い思い出になりますよ。

公園でピクニック

広々とした公園まで足を伸ばして、ピクニックを楽しむのはいかがでしょうか。緑に囲まれた空間でゆっくりと食事を楽しめます。

天気の良い日は、青空の下で読書をしたり、昼寝をしたりするのも気持ちが良いでしょう。友人や家族と一緒に行けば、会話も弾み、リラックスした時間を過ごせます。

ピクニックといえば、欠かせないのがお弁当です。好きなメニューを詰め込んだり、季節の食材をつかった料理を作ったり、自分だけのオリジナルピクニック弁当を作ってみましょう。もちろん、近くのお店でテイクアウトするのもよいですね。

公園によってはバーベキューができるところもあります。仲間と材料を持ち寄って、ワイワイと楽しみましょう。

食べ歩き

美味しいものを食べながら街を歩く「食べ歩き」もおすすめです。

気になるお店を見つけたら気軽に立ち寄って、その土地ならではのグルメを味わってみましょう。地元の食材をつかった料理や、伝統的なお菓子など、新しい発見があるかもしれません。食べ歩きマップやグルメ情報サイトなどを参考に、自分だけの食べ歩きコースを計画してみるのも楽しいものです。

食べ歩きは五感を刺激して街の文化や雰囲気を体感できる、魅力的な休日の過ごし方です。自分だけの「美味しい発見」を、ぜひ楽しんでみましょう。

ショッピング

ショッピングモールや商店街をめぐるショッピングや、ウィンドウショッピングもおすすめ。最新のファッションアイテムや個性的な雑貨、話題のガジェットなどは見ているだけでも楽しいですし、何か新しい発見があるかもしれません。おしゃれな雑貨店や地元の特産品を扱うお店など、個性的なお店を探すのも素敵な過ごし方です。

ショッピングは単なる買い物だけでなく、気分転換にもなります。お気に入りのアイテムと出合えたら、自分へのご褒美に購入するのもよいでしょう。

ショッピングモールや商店街にはカフェやレストランが併設されていることも多いので、適度に休憩を挟みながら休日を満喫できますよ。

神社・お寺めぐり

歴史ある神社や寺院を訪れて、静かな時間を過ごしてみましょう。伝統的な建物や美しい庭園を眺めることで、日々の喧噪を忘れて落ち着いた気分を味わえます。日本の伝統文化に触れる貴重な機会にもなるでしょう。

神社やお寺によっては「御朱印」をいただけるところもあるので、御朱印帳を持って行くのもおすすめ。バラエティ豊かなお守りを眺めるのも楽しいですよ。

ちなみに日本の神社やお寺の数は、コンビニより多いといわれています。まずは近所にどのような神社やお寺があるか、調べてみてはいかがでしょうか。休日に足を延ばして、人気の神社仏閣を訪れてみるのもよいですね。

遊園地・テーマパークで遊ぶ

遊園地やテーマパークで一日中遊んでみるのはいかがでしょうか。スリル満点のジェットコースターや迫力のある大観覧車、ロマンチックなメリーゴーランドなど、大人でもワクワクした気分になれるアトラクションがたくさんあります。

かわいいキャラクターとのふれあいや、ショーやパレードなども見逃せません。最近では大人も楽しめるアトラクションやイベントを開催している施設も増えています。季節限定・期間限定のイベントもあるので、事前に公式サイトなどで情報をチェックしておきましょう。

映画館で映画鑑賞

映画館の大スクリーンと迫力のある音響システムで映画を鑑賞してみませんか。動画配信サイトの映像をパソコンやタブレットで観るのとはひと味違う、非日常の世界に没頭できるでしょう。最近ではより高画質・高音質で映画を楽しめるIMAXや4DXなど、最新設備を導入したシアターも増えています。

映画館は話題の最新作から、名作と呼ばれる不朽の作品まで、映画館は多様な作品との出合いの場です。ひとりで集中して作品世界に浸るも良し、友人や家族と感動を共有するも良し。お気に入りのミニシアターを見つけて、定期的に通うのもおすすめですよ。なお映画館によっては、割引デーや会員制度など、おトクに鑑賞できるサービスも用意されています。

ネットカフェ・マンガ喫茶でのんびり

ネットカフェやマンガ喫茶で、時間を忘れてネットサーフィンや読書、映画鑑賞などを楽しむのもよいでしょう。話題の新刊から懐かしの名作まで、時間を忘れて楽しむことができますよ。

さらに、完全個室のネットカフェやマンガ喫茶なら、周りの目を気にせず、自分の時間を満喫できます。フリードリンクなどのサービスや、有料・無料のフードメニューが充実している店舗も少なくありません。自分のペースで、好きなことを好きなだけ楽しめる、まさに大人のためのエンターテインメント空間です。

ひとりカラオケ

思いっきり歌ってストレス発散したい！そんな気分のときは、ひとりカラオケがおすすめです。周りの目を気にせず、好きな曲を好きなだけ歌えるのが、ひとりカラオケの魅力。最新曲はもちろん、懐かしのアニメソングや、十八番のバラード曲など、自分の世界に浸って歌い尽くしましょう。

最近は、ひとりカラオケ専用のブースやルームを完備したカラオケ店も増えています。防音設備も充実しているので、周りの目を気にせずに熱唱できますよ。また、カラオケはストレス発散だけでなく、健康にも良い効果があるといわれています。腹式呼吸で歌うことで、心肺機能の向上が期待できるのだとか。日頃のうっぷんを晴らしながら、心も体もリフレッシュしましょう。

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温泉・銭湯・サウナで癒やされる

日々の疲れを癒やして心身をリフレッシュしたいなら、身体の芯から温まる温泉や銭湯、サウナがおすすめです。とくにさまざまな成分を含んだ天然温泉では、筋肉の疲労回復をはじめとした、さまざまな効能を期待できるといわれています。「ととのう」を体感できるサウナも大人気です。

近所の銭湯から有名温泉、アウトドアサウナを楽しめるグランピング施設まで、お気に入りの場所を見つけましょう。日帰り施設の利用もよいですが、時間に余裕があれば温泉旅館に宿泊するのもよいですね。露天風呂や休憩スペース、レストランなどが充実している施設なら、一日ゆっくりと過ごせますよ。

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ジムでトレーニング

運動不足を感じている方は、ジムでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動器具、筋トレマシン、フリーウェイトなど、さまざまトレーニング器具でストレスを発散させつつ、効果的に身体を鍛えることができます。トレーナーがいるジムなら、体力や目標に合わせたトレーニングメニューを作ってもらうのもいいですね。

ジムのなかには、初心者でも気軽に利用できる格安ジムや女性向けのジムもあります。比較検討して、自分にぴったりなところを見つけてみましょう。

ジョギング・マラソン

ジョギングやマラソンは、休日などの空いた時間を利用して気軽にできる運動です。ランニングシューズがあれば、自分のペースで続けられることも魅力のひとつでしょう。

太陽の光を浴び、風を感じながら走ればストレスも吹き飛びます。体力向上やダイエット効果も期待できるので「最近、運動不足気味だな……」「ちょっと体重が増えたかも」と感じたら、まずは近所を軽く走ってみてはいかがでしょうか。公園や河川敷など、走りやすいコースがあれば理想的です。

ジョギングやランニング中は、景色を楽しみながら走ったり、音楽を聴きながら走ったりと、自分なりの楽しみ方を見つけるのも良いでしょう。目標を決めて、マラソン大会に参加してみるのもおすすめですよ。

ハイキング・登山

雄大な自然のなかで心身ともにリフレッシュしたいなら、ハイキングや登山に挑戦してみましょう。鮮やかな緑や紅葉といった、四季折々の自然を感じながら歩くことで五感が刺激され、日頃のストレス解消になります。山頂や山腹の展望台など、高所からの絶景も楽しみのひとつです。

ハイキングや登山を安全に楽しむコツは、自分に合ったコースを選ぶこと。手軽なハイキングコースから本格的な登山道まで、全国にはさまざまなルートがあります。また、装備をきちんと整えることも大切です。経験豊富な仲間と一緒に行けば、よりいっそう楽しむことができますよ。自然の力を感じながら、自分のペースでゆっくりと、ハイキングや登山を満喫しましょう。