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北海道【道北】エリアで人気のサウナ施設

白銀荘｜上富良野町

「白銀荘」は、十勝岳の中腹に位置する温泉宿。お風呂は、大自然の景観を眺めながら温泉に浸かれる多目的露天風呂と内風呂があります。

サウナはドライサウナ。サウナストーンが備えられており、セルフロウリュも楽しめます。水風呂や外気浴スペースも完備しているので、ととのいを満喫できますよ。

白銀荘といえば、冬に体験できる「雪ダイブ」。水風呂代わりに雪へ飛び込み、火照った身体を一気に引き締められます。「雪ダイブ」目当てで白銀荘を訪れるサウナーも少なくなく、白銀荘ならではのサウナセットを楽しめます。

施設名	白銀荘
住所	北海道空知郡上富良野町吹上温泉
日帰り入浴	◯
営業時間	館内利用時間 9:00～22:00（最終入館21:00） 入浴時間 10:00～22:00（朝風呂 6:00～8:00） サウナ 10:00～22:00
定休日	なし（臨時休館あり）
アクセス	JR富良野線：上富良野駅から車で約20分 上富良野町営バス十勝岳線（JR上富良野駅より乗車）：吹上保養センター白銀荘下車 徒歩約1分 道央自動車道：三笠ICから車で約1時間54分
駐車場	あり（100台）
公式サイト	http://kamifurano-hokkaido.com/?page_id=2

OMO7旭川（おも）by 星野リゾート サウナプラトー｜旭川市

「OMO7旭川（おも）by 星野リゾート」内にある宿泊者専用の温浴施設「サウナプラトー」。メインの浴槽や寝湯、ウォーキングバスなど、多彩な浴槽やサウナがあり、旅の疲れをスッキリと落とせます。

サウナは約90度で温度と湿度のバランスが良い「ドライサウナ」と、霧状の蒸気に包まれる低温サウナの「ミストサウナ」の2種類を完備。好みや体調に合わせて、ピッタリのサウナを選べます。

水風呂や休憩用の椅子もあるので、ゆっくりとととのい、心身ともにリフレッシュできますよ。

施設名	OMO7旭川（おも）by 星野リゾート サウナプラトー
住所	北海道旭川市6条通9
日帰り入浴	×
営業時間	15:30～24:00（最終受付23:30） 5:00～9:00（最終受付8:30）
定休日	なし（ホテル休館日を除く）
アクセス	JR各線：旭川駅から徒歩約13分 道央自動車道：旭川鷹栖ICから車で約15分
駐車場	あり（43台）
公式サイト	https://omo-hotels.com/asahikawa/

江丹別マージナルサウナ｜旭川市

「江丹別マージナルサウナ」は、旭川市北西部の江丹別にある予約制プライベートサウナ施設。時間制の1組限定貸し切りなので、他の人に気兼ねせずにサウナを楽しめます。

サウナは薪ストーブで温めるドライサウナでロウリュも可能。シャワーや水風呂、屋外と室内に外気浴スペースなども完備しており、時間まで自由に「ととのう」ことができます。

水着を着用すれば男女一緒に利用できるので、カップルにもおすすめです。

施設名	江丹別マージナルサウナ
住所	北海道旭川市江丹別町拓北217
日帰り入浴	◯
営業時間	1部 6:30～9:00 2部 10:00～12:30 3部 13:00～15:30 4部 16:00～18:30 5部 19:00～21:30
定休日	月曜日（祝日の場合は営業）
アクセス	道北バス江丹別線（JR旭川駅より乗車）：江丹別下車 徒歩約26分 道央自動車道：旭川鷹栖ICから車で約30分
駐車場	あり
公式サイト	https://marginal-sauna.jp/

北海道【道央】エリアで人気のサウナ施設

ニコーリフレ｜札幌市

「ニコーリフレ」は、地下鉄すすきの駅から徒歩約3分の好立地にある男性専用のスパ・サウナ付きカプセルホテル。旅行の合間や仕事帰りなどに、気軽に立ち寄れます。

高温のロッキーサウナと低温のゲルマニウムミストサウナがあるほか、水素風呂や備長炭凛水風呂など、こだわりの施設が用意されています。

ニコーリフレでは1日12回（金土のみ13回）のロウリュサービスが名物。スタッフがタオルでひとりひとりに熱波を送ってくれるので、存分に汗を流してリフレッシュできますよ。

施設名	ニコーリフレ
住所	北海道札幌市中央区南3西2-14 ニコービル 4F
日帰り入浴	◯
営業時間	5:00～翌4:00 ※4:00～5:00は浴室清掃 ※3:00から水風呂水抜き
定休日	要確認
アクセス	札幌市営地下鉄南北線：すすきの駅から徒歩約3分 道央自動車道：北広島ICから車で約35分
駐車場	特約駐車場あり（宿泊者向け）
公式サイト	https://www.nikoh.info/

GARDENS CABIN（ガーデンズキャビン）｜札幌市

「GARDENS CABIN（ガーデンズキャビン）」は、地下鉄大通駅から徒歩約2分という好立地の宿泊施設です。

大浴場にはセルフロウリュができる本格的なフィンランド式サウナがあるので、存分に汗を流せます。水風呂や休憩用の椅子も用意されており、「ととのい」を満喫できますよ。

他にも足を伸ばしてお湯につかれる主浴槽、替わり湯、薬湯なども完備。替わり湯は月替りで提供されており、温泉地の入浴剤入りのお湯も楽しめます。

施設名	GARDENS CABIN
住所	北海道札幌市中央区南1西4-4-1
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 14:00～22:00
定休日	要確認
アクセス	札幌市営地下鉄各線：大通駅から徒歩約2分 道央自動車道：北郷ICから車で約20分
駐車場	要確認
公式サイト	https://www.gardenscabin.com/

月見湯｜札幌市

「月見湯」は地元で人気を集める昔ながらの銭湯。1957年に創業して以降、家族で月見湯を守り続けており、現在は4代目です。

サウナは、高温サウナとラドンスチームサウナの2種類。高温サウナには、フィンランドのサウナメーカー「ハルビア」のサウナストーブが導入されており、本格的なフィンランドサウナが楽しめます。

定期的にロウリュイベントも開催されているので、たっぷり汗をかけますよ。

ととのいスペースが充実しているのも月見湯の特徴です。屋内外に椅子が用意されているので、自分のペースでゆっくりとととのえます。

施設名	月見湯
住所	北海道札幌市豊平区月寒東2-11-11
日帰り入浴	◯
営業時間	13:45～24:00
定休日	火曜日（祝日の場合は営業することがある）
アクセス	札幌市営地下鉄東豊線：福住駅から徒歩約10分 道央自動車道：大谷地ICから車で約9分
駐車場	あり
公式サイト	https://9056899086.amebaownd.com/

定山渓温泉 ホテル鹿の湯｜札幌市

「ホテル鹿の湯」は札幌の奥座敷「定山渓温泉」の老舗温泉宿です。

サウナは、オートロウリュ式のサウナです。高さによって温度が異なる「スタジアム型サウナ」と、蒸気がサウナ室全体を包み込む「サークル型サウナ」の2種類を完備しています。スタジアム型とサークル型は男女入れ替え制で、日帰り入浴で利用できる時間帯は、男性がスタジアム型、女性がサークル型です。

豊平川源流の沢水のかけ流しを利用した水風呂や、豊平川のせせらぎを感じる外気浴スペースなども備えており、ホテル鹿の湯ならではの「ととのい体験」を満喫できますよ。

施設名	定山渓温泉 ホテル鹿の湯
住所	北海道札幌市南区定山渓温泉西3-32
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 13:00～21:00（最終受付20:00） ※月曜・木曜日は特別清掃日のため16:00から受付開始 ※時間変更の場合があるため公式サイト「お知らせ」を要確認
定休日	要確認
アクセス	じょうてつバス（JR札幌駅より乗車）：定山渓湯の町下車 徒歩約1分 ※札幌駅より無料送迎バスあり（完全予約制） 道央自動車道：北広島ICから車で約1時間5分
駐車場	あり
公式サイト	https://shikanoyu.co.jp/shikanoyu/spa/shika

洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス｜洞爺湖町

「洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス」は洞爺湖畔にあるリゾートホテル。地下1階の「月の湯」と最上階の「星の湯」の2つの大浴場が備えられています。

月の湯にはスペシャリストが監修したサウナを完備。万世閣のサウナは「我慢しないサウナ」をうたっており、フィンランド式ロウリュサウナで無理なく汗を流せます。

星の湯のサウナは、サウナ室の窓から洞爺湖を見渡せるのが魅力です。セルフロウリュも可能で、身体を温めながら絶景を満喫できます。

どちらの大浴場にも水風呂と外気浴スペースが完備されているので、しっかり「ととのう」こともできますよ。

施設名	洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス
住所	北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉21
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 7:00～10:00 13:00～21:00（最終受付20:00）
定休日	要確認
アクセス	道南バス室蘭洞爺湖線（JR洞爺湖駅より乗車）：洞爺湖温泉ターミナル下車 徒歩約5分 道央自動車道：虻田洞爺湖ICから車で約10分
駐車場	あり
公式サイト	https://www.toyamanseikaku.jp/

登別温泉 登別グランドホテル｜登別市

「登別温泉 登別グランドホテル」は、1938年に創業した歴史ある温泉宿。「鬼灯（ほおずき）の湯」と「竜胆（りんどう）の湯」の2つの大浴場があり、それぞれでサウナを楽しめます。男女入れ替え制となっており、奇数⽇が「⼥性：⻤灯の湯」「男性：⻯胆の湯」、偶数⽇が「男性：⻤灯の湯」「⼥性：竜胆の湯」です。

とくにプロサウナー「ととのえ親方」が監修した鬼灯の湯の「鬼サウナ」がホテルの自慢。1時間に1回のオートロウリュと110℃の高温が特徴で、一気に汗を流せます。

鬼灯の湯には温度80℃でセルフロウリュができるサウナ「清流」も用意されているので「110℃のサウナはきつい」と感じる方も安心です

竜胆の湯の「熊サウナ」は室温約80℃でセルフロウリュを楽しめます。比較的低温で身体への負担が少ないので、好みや体調に合わせて最適なサウナを選べますよ。

施設名	登別温泉 登別グランドホテル
住所	北海道登別市登別温泉町154
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 7:00～10:00（最終受付 9:00） 12:30～20:00（最終受付 19:00） ※月・木曜日は14:30から受付
定休日	年末年始は日帰り入浴の受付停止の場合あり
アクセス	道南バス（JR登別駅より乗車）：登別温泉下車 徒歩約1分 道央自動車道：登別東ICから車で約10分
駐車場	あり（100台）
公式サイト	https://www.nobogura.co.jp/

プレミアホテル-CABIN-札幌｜札幌市

「プレミアホテル-CABIN-札幌」は、地下鉄すすきの駅から徒歩約7分という好立地のホテル。札幌中心部にありながら、天然温泉とサウナを楽しめるのが魅力です。

大浴場にはフィンランド式サウナを完備。熱すぎない温度設定ですが、セルフロウリュが可能なので、たっぷり汗を流せます。

ホテル地下から汲み上げた地下水をつかった「水風呂」と「ととのえ処」も用意されているので、極上のととのい体験を満喫できますよ。

施設名	プレミアホテル-CABIN-札幌
住所	北海道札幌市中央区南5西7
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 13:30～23:00（最終受付 22:00）
定休日	要確認
アクセス	札幌市営地下鉄南北線：すすきの駅から徒歩約7分 道央自動車道：札幌北ICから車で約30分
駐車場	あり（56台）
公式サイト	https://cabin.premierhotel-group.com/sapporo/

小金湯温泉 湯元 小金湯｜札幌市

古くから湯治に利用されてきた歴史をもつ「湯元 小金湯」。和モダンに設えられた露天風呂をはじめ、さまざまな浴槽で旅行の疲れを落とせます。

サウナはミストサウナとドライサウナを完備。ミストサウナは約40℃ですが、湿度が高いので、しっかりと汗を流せるでしょう。

ドライサウナのサウナ室はヒノキで作られているのが特徴です。爽やかな香りにつつまれながら身体を温められます。定期的にオートロウリュも実施しているので、水蒸気でたっぷり汗を流して、心身ともにリフレッシュできますよ。

施設名	小金湯温泉 湯元 小金湯
住所	北海道札幌市南区小金湯25
日帰り入浴	◯
営業時間	10:00～23:00（最終受付 22:00）
定休日	要確認
アクセス	札幌市営地下鉄南北線：真駒内駅から無料送迎バスで約35分 じょうてつバス定山渓線（JR札幌駅より乗車）：小金湯下車 徒歩約5分 じょうてつバス真駒内線（地下鉄真駒内駅より乗車）：小金湯下車 徒歩約5分 道央自動車道：大谷地ICから車で約54分 道央自動車道：恵庭ICから車で約1時間7分
駐車場	あり（150台）
公式サイト	http://koganeyu.jp/

ログ ホテル ザ メープルロッジ｜岩見沢市

「ログ ホテル ザ メープルロッジ」は岩見沢市東部にあるホテルやグランピング施設、スポーツ施設などが集まる総合施設です。日常から離れた静かな自然の中で、リラックスして過ごせます。

大浴場は湯量が豊富な天然温泉とフィンランドサウナが自慢。サウナの温度は約80℃と少し低めですが、ロウリュで湿度を高めれば、しっかりと汗を流せます。

源泉を利用した肌触りのやさしい水風呂も完備。温度は約14℃で、入ると火照った肌を引き締め、新陳代謝も活性化させます。さらにエステ効果も期待できるので、美容好きにもおすすめです。

施設名	ログ ホテル ザ メープルロッジ
住所	北海道岩見沢市毛陽町183-2
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 11:00～20:00（最終受付19:00）
定休日	なし
アクセス	東部丘陵線コミュニティバス（JR岩見沢駅より乗車）：メープルロッジ前下車 徒歩約1分 道央自動車道：岩見沢ICから車で約22分
駐車場	あり
公式サイト	https://www.maplelodge.or.jp/

北海道【道南】エリアで人気のサウナ施設

ラビスタ函館ベイ｜函館市

大正浪漫をイメージしたというクラシカルなホテル「ラビスタ函館ベイ」。函館を一望できる好立地で、館内各所から函館の景色を堪能できます。

宿泊者専用のサウナはドライサウナと女性専用のミストサウナを完備。サウナからも函館市街地を眺められるのが特徴です。水風呂もあるので、ゆっくりとととのい、心身ともにリフレッシュできます。

大浴場には、源泉かけ流しの湯を満喫できる4種の露天風呂があるので、ゆっくり温泉にも浸かれますよ。

湯上り処では自由にいただける季節のアイスキャンディを用意。お風呂上がりに美しい夜景を楽しみながら、ゆっくりくつろぐのもおすすめです。

施設名	ラビスタ函館ベイ
住所	北海道函館市豊川町12-6
日帰り入浴	×
営業時間	15:00～翌10:00
定休日	要確認
アクセス	JR函館本線：函館駅から徒歩約15分 函館新道・函館江差自動車道・函館新外環状道路：函館ICから車で約17分 道央自動車道：大沼公園ICから車で約40分
駐車場	あり（170台）
公式サイト	https://www.hotespa.net/hotels/lahakodate/

函館湯元 花の湯｜函館市

「函館湯元 花の湯」は、函館新道沿いにある日帰り入浴施設。造園会社が作った庭園露天風呂やサウナ、健康維持や呼吸器系疾患などの治療空間「ソルトピット（岩塩洞窟療養所）」、リラクゼーションサービスなど、多彩な施設を備えています。

「セクシー瞑想 SAUNA」「BARREL SAUNA（バレルサウナ）」「癒やしのチャーミング SAUNA」などサウナ施設も豊富。おしゃれな空間で、しっかりとデトックスできます。

水風呂やととのい部屋なども完備しており、お好きなサウナで自由に「ととのい」を満喫できますよ。

施設名	函館湯元 花の湯
住所	北海道函館市桔梗町418-414
日帰り入浴	◯
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
アクセス	函館バス30系統（JR函館駅より乗車）：湯元花の湯前下車 徒歩約1分 函館新道・函館江差自動車道・函館新外環状道路：函館ICから車で約1分
駐車場	あり（約200台）
公式サイト	https://e-hananoyu.com/

センチュリーマリーナ函館｜函館市

「センチュリーマリーナ函館」はJR函館駅から徒歩約5分という好立地のホテル。函館の景色を眺められる開放的な大浴場が魅力です。

とくに最上階の「天空露天風呂 インフィニティ スパ ステラデッキ」では、絶景に溶け込むかのような入浴体験ができますよ。

サウナは男性用に「中温ロウリュサウナ」、女性用に「アロマミストサウナ」を完備。男性用サウナは、定期的にオートロウリュを実施しており、函館市街地を眺めながら汗を流せます。

女性用サウナでは、心地よいミストとアロマの香りにつつまれながらサウナを楽しめるのが特徴です。

施設名	センチュリーマリーナ函館
住所	北海道函館市大手町22-13
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 通常営業日 6:00～0:00（最終受付） 時短営業日 6:00～15:00（最終受付）
定休日	要確認
アクセス	JR函館本線：函館駅から徒歩約5分 道央自動車道：大沼公園ICから車で約44分
駐車場	あり（113台）
公式サイト	https://www.centurymarina.com/

北海道【道東】エリアで人気のサウナ施設

森のスパリゾート 北海道ホテル｜帯広市

帯広中心部にありながら、自然豊かな「森のスパリゾート 北海道ホテル」。大浴場では、肌をすべすべにする有機物が地下水に溶け出してできたという「モール温泉」やサウナを楽しめます。

サウナにはセルフロウリュができるフィンランド式サウナを採用。モール温泉でロウリュする「モーリュ」や、壁に設置された白樺の切り株にモール温泉をかけてロウリュする「ウォーリュ」といった、北海道ホテルならではの楽しみ方が魅力です。

清流・札内川を水源とした水風呂や休憩用の椅子もあるので「ととのい」も満喫できます。

施設名	森のスパリゾート 北海道ホテル
住所	北海道帯広市西7南19-1
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 5:30～9:30（最終受付 9:00） 14:00～21:00
定休日	要確認
アクセス	JR根室本線：帯広駅から徒歩約15分 道東自動車道：音更帯広ICから車で約18分
駐車場	あり（170台）
公式サイト	https://www.hokkaidohotel.co.jp/

北こぶし知床 ホテル&リゾート｜斜里町

世界遺産・知床の観光拠点に便利な「北こぶし知床 ホテル&リゾート」。オホーツク海を望む展望大浴場がホテルの魅力です。

サウナは流氷をイメージした『KAKUUNA（カクウナ）』と木の洞窟をイメージした『UNEUNA（ウネウナ）』の2室を完備。どちらもドライサウナで、定期的にオートロウリュが実施されます。

サウナ室にもオホーツク海を見渡せる窓があり、冬には流氷を眺めながら汗を流すことができますよ。

施設名	北こぶし知床 ホテル&リゾート
住所	北海道斜里郡斜里町ウトロ東172
日帰り入浴	×
営業時間	UNEUNA側 男性 15:00～24:00 / 女性 翌5:00～10:00 KAKUUNA側 女性 15:00～24:00 / 男性 翌5:00～10:00
定休日	要確認
アクセス	斜里バス知床線（JR知床斜里駅より乗車）：ウトロ温泉バスターミナル下車 徒歩約5分 道東自動車道・十勝オホーツク自動車道：足寄ICから車で約3時間13分
駐車場	あり（120台）
公式サイト	https://www.shiretoko.co.jp/

ニュー阿寒ホテル｜釧路市

「ニュー阿寒ホテル」は、阿寒湖畔にあるリゾートホテル。ホテル館屋上にある「天空ガーデンスパ」が自慢で、阿寒湖の景観がひとつになったかったかのような入浴体験を楽しめます。

大浴場内には、阿寒湖の景色を眺められるドライサウナを完備。アロマウォーターをつかったセルフロウリュが可能で、アロマの香りに包まれながら、ゆっくりと身体を温められます。

水風呂も完備しているので、阿寒湖を眺望できる絶景のサウナで、心ゆくまでととのいを満喫できますよ。

施設名	ニュー阿寒ホテル
住所	北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉2-8-8
日帰り入浴	◯
営業時間	12:00～17:00
定休日	要確認
アクセス	阿寒バス阿寒線（JR釧路駅より乗車）：阿寒湖バスセンター下車 徒歩約4分 道東自動車道・十勝オホーツク自動車道：足寄ICから車で約54分
駐車場	あり
公式サイト	https://www.newakanhotel.co.jp/

THE GEEK｜標茶町

釧路湿原の目の前に位置するサウナ & クラフトホステル「THE GEEK」。

サウナ室は、機関車をイメージしたという薪ストーブがあるドライサウナです。釧路湿原側に大きな窓があり、鉄道や自然の景観を眺めながら、ゆったりとサウナを楽しめます。

摩周湖の伏流水をつかった水風呂や外気浴スペースが屋外に用意されており、自然と一体になったかのような時間を過ごせますよ。

タオルや水着、ポンチョなどの貸出も行っているので、手ぶらで訪れても大丈夫です。

施設名	THE GEEK
住所	北海道川上郡標茶町塘路原野北7-49-43
日帰り入浴	◯
営業時間	通常期間（5月～10月） 1st round 10:00-12:00 2nd round 12:30-14:30 3rd round 15:00-17:00 4th round 17:30-19:30 Evening 20:00-21:30                    冬季期間（11月～4月） 1st round 10:00-12:00 2nd round 12:30-14:30 3rd round 15:00-17:00 4th round 17:30-19:30
定休日	要確認
アクセス	JR釧網本線：塘路（とうろ）駅から徒歩約1分 道東自動車道：阿寒ICから車で約49分
駐車場	あり
公式サイト	https://thegeek.jp/

オホーツク温泉 ホテル日の出岬｜雄武町

雄武町市街地から約11kmの日の出岬に建つホテル「ホテル日の出岬」。海底から湧出する天然温泉「オホーツク温泉」は、地元の人や観光客などから人気があり、オホーツク海を眺めながらの入浴を楽しめます。

大浴場には遠赤外線サウナも完備。遠赤外線ヒーターで直接身体を温める仕組みで、息苦しさを感じずに身体を芯から温められます。

サウナの入口に水風呂を完備しているほか、浴場内に休憩用の椅子も設置されているため、心身ともにリフレッシュできますよ。

施設名	オホーツク温泉 ホテル日の出岬
住所	北海道紋別郡雄武町字沢木346-3
日帰り入浴	◯
営業時間	日帰り入浴 12:00～21:30（最終受付 21:00）
定休日	要確認
アクセス	北紋バス雄武線（JR遠軽駅より乗車）：ホテル日の出岬下車 徒歩約3分 道央自動車道：士別剣淵ICから車で約1時間45分 名寄美深道路：美深ICから車で約1時間40分
駐車場	あり（200台）
公式サイト	https://hinodemisaki.com/index.html

北海道のサウナで心も身体もデトックスしよう

北海道は各地に魅力的なサウナが数多くあります。サウナ施設が充実しているところや、サウナから北海道らしい景観を楽しめるところなど、タイプもさまざまです。ぜひ仕事帰りや旅行の際に、北海道のサウナで心身ともにリフレッシュしてください。

※本記事は2024年1月20日時点の内容です。