長野のご当地グルメを楽しめる道の駅

長野県のグルメといえばそばですよね。でも長野グルメはそばだけではありません。信濃くるみやジビエ、ブランド肉など長野県には美味しい食べ物がたくさんあります！道の駅でぜひ味わってほしいおすすめグルメをご紹介します。

道の駅 雷電くるみの里

「道の駅 雷電くるみの里」は長野県東卸市にある道の駅です。江戸時代に力士として活躍した雷電為右衛門の出身地であることと、信濃くるみの産地であることからその名がつきました。敷地内には新鮮な地元食材が並ぶ直売所と食事処があり、軽食を販売する「雷ちゃんカフェ」も併設。隣接する「雷電資料館」では入場無料で雷電の展示を見ることもできますよ。

雷電くるみの里でぜひ食べてほしいのは、名産のくるみをつかったメニューです。お食事処「湯の丸」ではくるみだれの手打ちそばやくるみおはぎを食べることができ「雷ちゃんカフェ」ではくるみソフトクリームやくるみが入った雷電焼が購入できます！東御市が誇るくるみをぜひ食べてみてください！

施設名	道の駅 雷電くるみの里
住所	長野県東御市滋野乙4524-1
営業時間	インフォメーション：8:00～18:00 休憩室、トイレ：24時間利用可能 その他の施設：要確認
定休日	要確認
アクセス	上信越自動車道：東部湯の丸IC、小諸ICから車で約5分 しなの鉄道：滋野駅からタクシーで約5分
駐車場	あり
公式サイト	https://raidenkurumi.jp/?1691289636

道の駅 歌舞伎の里大鹿

直売所と2つのレストランを備えた「道の駅歌舞伎の里大鹿」は、長野県下伊那郡大鹿にある道の駅で、大鹿村の魅力を発信する観光の拠点となっています。直売所では、日中と夜の気温差が大きい大鹿村の気候によって甘みの増した農作物が多く販売され、夏には特産品のブルーベリーを求めて多くの人が訪れます。名前の由来にもなっている大鹿歌舞伎は、約300年も前から大鹿村の人々に親しまれ、自然のなかで楽しむのが特徴です。現在も定期的に公演され、多くの歌舞伎ファンを魅了しています。

2つあるレストランのうち「おい菜」では、人気のジビエ料理が食べられます。鹿肉のステーキや焼肉、カレーなど、ジビエを食べたことがない方でも食べやすいメニューが揃っていますので、ぜひ一度食べてみてくださいね！一方で「秋葉路」ではラーメンや唐揚げ定食などの定番メニューを食べられるので、ジビエが苦手な方もご安心ください。

施設名	道の駅 歌舞伎の里大鹿
住所	長野県下伊那郡大鹿大字大河原390
営業時間	商業施設：10:00～18:00 秋葉路（レストラン）：11:00～14:30（L.O.14:00） おい菜（レストラン）：11:00～14:30（L.O.14:00） ジェラート：10:00～17:00 観光案内所：9:00～17:00
定休日	売店：水曜日定休 秋葉路（レストラン）：毎週水・木曜日定休 おい菜（レストラン）：毎週月・火曜日定休 観光案内所：12月中旬～3月中旬は毎週水曜日定休 共通：12月31日～1月3日
アクセス	中央自動車道：松川ICから車で約40分 伊那バス（伊那大島駅前より乗車）：道の駅大鹿下車 徒歩すぐ
駐車場	あり（普通車57台、身障者駐車場2台、大型車2台、電気自動車用1台、駐輪場）
公式サイト	https://kabukinosato.com/

道の駅 信濃路下條

お城のような建物が特徴的な「道の駅 信濃路下條」は長野県下伊那郡下條村の道の駅。「そばの城」「うまいもの館」「たかどやフーズ」などの施設では、長野県の特産品を多数揃えています。そばの城ではその名の通りそばを食べられるだけでなく、そばの手打ち体験もできます！そば食べ放題のメニューもあり、そばを堪能できますよ。また、そばの城の1階には特産品が並ぶお土産コーナーがあり、お買い物も楽しめます。

うまいもの館では旬の野菜や下條村の女性たちが開発したそば万十によもぎっ娘、手作りこんにゃくなど、手作りの加工品を多く販売しています。手作り商品の素朴な味はどこか懐かしさを感じる味わいです。

同じ敷地内にあるたかどやフーズでは、から揚げやコロッケなどの軽く食べられるファストフードが食べられます。運営している企業が牧場を営んでいることから、ハムやウインナーなどの加工品も販売されており、その味はどれも絶品です！

施設名	道の駅 信濃路下條
住所	長野県下伊那郡下條村睦沢4331-5
営業時間	そばの城、うまいもの館、たかどやフーズ：9:00～17:00 トイレ、駐車場：24時間利用可
定休日	そばの城、うまいもの館：12月31日～翌年1月1日
アクセス	三遠南信自動車道：天龍峡ICから車で約5分 中央自動車道：飯田ICから車で約20分 JR飯田線：天竜峡駅から車で約5分
駐車場	あり（普通車27台、身障者用2台）
公式サイト	http://www.mis.janis.or.jp/~sobanoshiro/index.htm

道の駅 ヘルシーテラス佐久南

健康長寿のまちとして知られる長野県佐久市の「道の駅 ヘルシーテラス佐久南」は、全国でもめずらしい健康長寿をテーマとした道の駅です。場所は中部横断自動車道の佐久南インターのすぐ前。車で長距離移動をする人々にとって、サービスエリアのような休憩スポットの役割も果たしています。

ヘルシーテラス佐久南では健康長寿を支える地元産の食材を多く扱っており「ふるさと自慢館」では農産物やパン、お土産物が購入できます。レストランでは地元のブランド肉である信州米豚のとんかつや鯉のうま煮・あらいのセットなど、地域の伝統料理を食べることができます。ほかにも軽食を販売する「恋花カフェ」や遊具を備えたふれあいパークなどの施設もあるため、年齢を問わず楽しむことができますよ！

施設名	道の駅 ヘルシーテラス佐久南
住所	長野県佐久市伴野7-1
営業時間	ふるさと自慢館：9:00～18:00 レストラン・カフェ：9:00～16:00 無料休憩所・授乳室：9:00～18:00 トイレ：24時間利用可 体験室（多目的スペース）：要確認
定休日	要確認
アクセス	中部横断自動車道：佐久南ICから車ですぐ
駐車場	あり（約140台）
公式サイト	https://healthyterrace-saku.jp/

長野の絶景を楽しめる道の駅

長野県は登山者が憧れる雄大な山々が連なる土地です。代表的なのは日本アルプス。長野県は日本三大アルプスすべてと関わりのある県で、その見事な景色は道の駅からも見ることができます。大自然の絶景が見られる道の駅を厳選してご紹介します！

道の駅 日義木曽駒高原 ささりんどう館

江戸時代に整備された中山道の中間地点に位置する「道の駅 日義木曽駒高原 ささりんどう館」は、長野県木曽郡にある道の駅です。道の駅からは日本百名山に選出されている雄大な木曽駒ヶ岳を望め、迫力のある景色を楽しむことができます。敷地内には特産品の販売所や地元食材をつかったメニューが豊富な食事処、旅に役立つ情報をまとめた情報交流館などを備え、ドライブで訪れる人々の良い休憩場所となっています。

歴史と伝統のある木曽には今もなお風情のある建物や町並みが残っており、道の駅に行くまでの景色もみどころのひとつです。また、木曽は平安時代に活躍した木曽義仲の故郷で、木曾義仲の史跡や資料が豊富に残されています。「ささりんどう館」も車で約10分の距離にある木曽義仲の資料館「義仲館」をイメージして造られているそう。歴史好きの方にはぜひとも訪れてほしい道の駅です。

施設名	道の駅 日義木曽駒高原 ささりんどう館
住所	長野県木曽郡木曽町4730-3
営業時間	8:30～17:30（12月1日～3月31日の冬期は9:00～17:00）
定休日	要確認
アクセス	中央自動車道：伊那ICから車で約30分 中央自動車道：中津川ICから車で約90分
駐車場	あり（普通車78台）
公式サイト	https://www.michinoeki-kisokoma.jp/

道の駅 風穴の里

自然豊かな山々に囲まれた「道の駅 風穴の里」は、長野県松本市にある道の駅。アルプス山岳郷の玄関口に位置しており、長野県の有名な観光地へアクセスしやすい場所にあります。農産物やお土産の販売だけでなく、地元の文化を体験できるのが特徴で、天然の冷蔵庫と言われる風穴の見学や自然素材で作る深山織の機織り体験ができますよ。

風穴の里は長野県の人気観光地である松本城や上高地、白骨温泉などへのアクセスが抜群なため、目的地に到着する前にちょっと休憩する場所としてもおすすめです。お食事処「そばの花」では風穴名物の十割もりそばや松本名物の山賊焼きを食べることができますし、屋外の売店ではおやきやソフトクリームを片手に景色の良いテラスで一息つくことができます。

施設名	道の駅 風穴の里
住所	長野県松本市安曇3528-1
営業時間	9:00～17:00（食堂：9:30～16:00） トイレ・駐車場：24時間利用可
定休日	冬期（11月中旬～4月中旬）木曜日
アクセス	長野自動車道：松本ICから車で約30分
駐車場	あり（普通車32台、大型車8台）
公式サイト	https://fu-ketsu.com/wp/

道の駅 花の里いいじま

「道の駅 花の里いいじま」は長野県上伊那郡飯島町にある大自然を満喫できる道の駅です。道の駅からは中央アルプスと南アルプスの両方を一望でき、ロケーションは抜群。思わず写真を撮ってしまう方も多いはずです。恵まれた土地で育った花は飯島町の特産品として親しまれ、人気の商品です。敷地内にも大きな花屋さんがあるのでぜひ覗いてみてください。

敷地内には地元産の野菜や果物を販売する直売所や、馬肉が食べられる「味処みよし」、手作りの五平餅やおやきが食べられる「ふるさとの味いいじま」など、道の駅としての施設も豊富です。また道の駅の正面には目を引く水車があります。これは水の力をつかった自然の精米機で、懐かしい農村風景を思い出させるとともに、古き良き文化を人々に伝えています。実際にこの水車で精米をしたお米が直売所で販売されているので、気になる方は購入してみてくださいね。

施設名	道の駅 花の里いいじま
住所	長野県上伊那郡飯島町七久保2252
営業時間	直売所：4～10月 9:00～18:00、11月～3月 9:00～17:30 味処みよし：10:30～15:00 ふるさとの味いいじま：10:00～17:00（冬季のみ16:00まで） フラワーハウス：毎年11月～12月 アップルパイ・ラボ：9:00～16:00 無料休憩所：10:00～16:00
定休日	ふるさとの味いいじま：火曜日定休（8月～10月までは無休）
アクセス	中央自動車道：松川IC、駒ヶ根ICから車で約10分
駐車場	あり
公式サイト	https://hananosato-iijima.jp/

長野の温泉を楽しめる道の駅

全国屈指の温泉地である長野県には約200もの温泉があると言われています。温泉旅館でゆっくりと過ごすのも良いですが、休憩に立ち寄った道の駅で温泉を楽しむのもおすすめです。多くの人が訪れる温泉を楽しめる道の駅をご紹介します。

道の駅 小谷

長野県の最西北に位置し、冬は豪雪地帯となる長野県北安曇郡小谷村にある「道の駅 小谷」。敷地内にある「深山の湯」では源泉かけ流しの温泉に入ることができます。露天風呂やサウナなど施設が豊富で、入浴料は大人700円とリーズナブル。道の駅にある食事処「鬼の厨」で食事をすると入浴料が半額になる嬉しいサービスもあります。

道の駅小谷は素材や空間にもこだわった道の駅です。売店では古民家の古木や土壁などを使用した趣のある空間に小谷の素材を生かした数々の商品が並び、食事処「鬼の厨」ではかまどで炊いた小谷産コシヒカリと小谷のこだわり食材を提供しています。心も体も癒される小谷は、ぜひとも立ち寄りたい道の駅です。

施設名	道の駅 小谷
住所	長野県北安曇郡小谷村北小谷1861-1
営業時間	日によって異なるため、詳しくは公式サイトをご覧ください
定休日	不定休（年末年始・GWは営業）
アクセス	JR大糸線：北小谷駅から徒歩約10分 北陸自動車道：糸魚川ICから車で約30分
駐車場	あり（約90台）
公式サイト	https://www.michinoeki-otari.com/

道の駅 マルメロの駅ながと

長野県小県郡長和町にある「道の駅 マルメロの駅ながと」は、直売所と食堂を兼ね備えた「マルシェ黒耀」を中心に売店やコンビニ、食堂、温泉が揃った施設です。令和2年にオープンしたマルシェ黒耀では信州長和町の特産品やお土産の販売はもちろん、セレクトショップやミニスーパーなどもあり、その品数の多さに何を買おうか迷ってしまいます。天然本マグロのマグロ丼や信州ブランドのお肉を味わえる「黒輝キッチン」で一服するのもおすすめです。

マルメロの駅ながとに来たらぜひ訪れてほしいのが隣接する「長門温泉やすらぎの湯」です。道の駅のすぐ隣にある天然温泉で、肌に潤いを与えてくれるその泉質は日本三大美人温泉のひとつ。設備は充実しており、大浴場や露天風呂のほかに羽釜風呂や桶風呂、サウナもあります。マルメロの駅にも無料の足湯がありますので、ぜひ泉質を体験してみてください！

施設名	道の駅 マルメロの駅ながと
住所	長野県小県郡長和町古町2424-19
営業時間	マルシェ黒耀：9:30～17:30 長門温泉 やすらぎの湯：10:00～21:30（受付終了21:00） ※足湯：10:00～17:00（冬季閉鎖） トイレ：24時間利用可
定休日	マルシェ黒耀：火曜日（夏秋無休） 長門温泉 やすらぎの湯：火曜日（祝日の場合は営業）、施設点検日
アクセス	しなの鉄道：上田駅から車で約30分 上信越自動車道：東部湯の丸ICから車で約30分
駐車場	あり（普通車48台）
公式サイト	https://marche-kokuyou.jp/（マルシェ黒耀） https://nagawamachi.com/yasuragi/（やすらぎの湯）

道の駅 信州平谷

長野県下伊那郡平谷村の標高約920ｍの高原にある「道の駅 信州平谷」はまるでオアシスのような道の駅。農産物の直売所だけでなく、温泉や宿泊施設、プールなどが揃います。信州平谷の要となっている「ひまわりの湯」は、大きな庭園露天風呂が人気の日帰り温泉施設で、平谷の自然を眺めながら入浴することができます。温泉を満喫したあとは「ひまわりランド」で休憩をしたり「ひまわり亭」で南信州のグルメを味わったりお好きな方法でくつろぎましょう。

そのほか敷地内には宿泊施設の「ひまわりの館」もあるため、ゆっくりと休憩したい方にもおすすめです。夏季はプールが利用できたり、ひまわり畑が見られたりするため、家族みんなで楽しめますよ。

施設名	道の駅 信州平谷
住所	長野県下伊那郡平谷村252
営業時間	ひまわりの湯：10:00～20:00（最終受付19:00） ひまわりの館：チェックイン 15:00／チェックアウト 11:00 ひまわりランド：10:00～20:00（売店・軽食コーナーは19:30まで） ひまわりプール：10:00～18:00（最終受付17:00） ひまわり市場：8:30～17:00 ひまわり亭：11:00～14:30（L.O.14:00、14:30閉店）
定休日	ひまわりプール：9月4日～7月上旬休業 ひまわりの湯、ひまわりの館、ひまわりランド、ひまわり市場、ひまわり亭 ：冬季12月～3月のみ毎週水曜日定休 ※祝日営業
アクセス	中央自動車道：園原ICから車で約40分 中央自動車道：飯田山本ICから車で約30分 中央自動車道：恵那ICから車で約50分
駐車場	あり（約170台）
公式サイト	https://hiraya-himawarinoyu.com/index.php（ひまわりの湯）

魅力たっぷり！長野の道の駅をめぐってみよう

長野県には美味しい食べ物や美しい景色、そして温泉が楽しめる道の駅が数多く存在します。楽しい旅行の休憩スポットとして、旅の疲れを癒しにぜひ道の駅を訪れてみてくださいね！

※本記事は2023年8月11日時点の内容です